back in da hood

Ihr Lieben,
ich bin nun seit über einer Woche wieder da, kam aber noch nicht dazu zu schreiben.
Der Urlaub an sich war echt toll, mit ein paar Ausnahmen: Bei der Ankuft hieß es plötzlich "Wir haben kein Zimmer für euch. Ihr müsst für zwei Nächte ins Nachbarhotel" - geht ja suuuper los. Für diese Unannehmlichkeit sollten wir dann aber ein extra schönes Zimmer bekommen wenn wir in unserem eigentlichen Hotel pennen. hahahaha ihr mich auch. Unser Zimmer wäre locker Platz 1 bei "Pfusch am Bau", statt aufs Meer haben wir auf ne Baustelle geguckt und und und. Ach es war einfach doof. Die Türkei an sich war echt schön, aber NIE WIEDER 4 STERNE! Wir werden auf jedenfall nächstes mal (falls es überhaupt ein nächstes Mal in der Türkei gibt) eine 5 Sterne Hotelanlage nehmen, egal ob sie 100€ mehr kostet und wir dafür einen Tag weniger da sind. Durch diesen ganzen Stress waren mein Freund und ich ziemlich gereizt und haben uns ausgerechnet an unserem Jahrestag den ganzen Tag angezickt.
Die restlichen Tage haben wir dann aber ganz gechillt am Strand und am Hotel Pool verbracht.

Die guten Nachrichten: Ich hab 10 Tage absolut kein sport gemacht und gegessen was ich wollte (bzw konnte - das Essen war jetzt auch nicht der Hammer) und habe nicht mal nen Kilo zugenommen!! Ich konnte das gar nicht glauben als ich mich zu Hause gewogen habe. Letzte Woche Montag hab ich dann Kaylas Bikini Body Workout gestartet. Der Sport ist echt der Hammer. Ich hab wirklich noch nie so krass geschwitzt wie bei ihrem Zirkeltraining. Ich bin eigt immer der "zu-Hause-Duscher" da ich kein Fan von Gruppenduschen bin und normalerwese hat sich mein Schweiß auch noch im aushaltbaren Bereich befunden (wenns sowas überhaupt gibt) aber nach diesen Workouts MUSS man sofort duschen gehen, sonst gehts echt gar nicht :D Die Ernährung kann man auch ganz leicht in den Alltag integrieren, da einem freigestellt ist, wann man was isst. Trotzdem hab ich vorallem in den letzten drei Tagen es nur bis Mittags geschafft clean zu bleiben und Abends gabs dann immer entweder Pizza oder was Süßes oder oder oder. Aber ich finds gar nicht schlimm, da der Sommer ja vorbei ist und ich jetzt noch bisschen Zeit hab noch mehr abzuspecken. :p Und da ich morgen Geburtstag habe, wird heute Abend ordentlich reingefeiert mit meiner Freundin und meiner Cousine. Da wir alle morgen frei haben passt das perfekt. Uuuuund ich freu mich schon voll auf mein Geburtstagsgeschenk von meinen Eltern: Die Polar Loop mit Brustgurt. Dann weiss ich immer ganz genau wie viele kcal ich wann und wie verbrenne. :)
Jetzt muss ich mich aber fertig machen und einkaufen gehen für heute und morgen muhaha. Es tut auch mal gut die "sau raus zu lassen" und zu kaufen worauf man wirklich bock hat. Ich wünsch euch nen schönen Start in die Woche!
xo

OT Liebster Award!

Uii, ich wurde von der lieben Jil (http://letsbesportlich.blogspot.de) für den "Liebsten Award" nominiert. Es geht darum auf weniger bekannte Blogs (wie meinen zb haha) aufmerksam zu machen. Vielen Danke dafür erstmal Jil! :*
Regeln: beantworte die 11 gestellten Fragen, markiere die Person die dich nominiert hat, stell selber 11 Fragen und nominiere dann weitere 11 blogger mit weniger als 250 Follower!
Let's go!

1. warum hast du deinen blog ins leben gerufen?
- ich wollte eine Art Tagebuch übers Abnehmen führen wie es viele andere auch tun um mich zu motivieren und auch andere Mädels/Jungs kennen lernen denen es genauso geht wie mir

2. welche drei begriffe verbindest du mit fitness?
- Muskeln, Schweiss, Nikes

3. welche ziele verfolgst du?
- mich in meinem Körper nackig wohl zu fühlen :D

4. was magst du an deinem körper besonders gerne?
- meine langen Beine und Haare

5. was macht dich stolz?
- das ich die 10 Wochen von Size Zero wirklich durchgezogen habe und kein einizges Mal sport geschwänzt habe, egal wie unmotiviert und genervt ich war

6. wie motivierst du dich?
- indem ich mir fitspos und andere fitnessblogs anschaue oder bei fb in den fitnessgruppen bisschen rumstöber

7. hast du ein vorbild? wenn ja, wen?
- ja, ein Mädchen aus der Size Zero Army die genauso groß ist wie ich (1,84m) und einfach nur MEGA aussieht!


8. welche lebensmittel sind beim letzten einkauf in deinem korb gelandet?
- Corny free, Milka Pralinen (für das Zimmermädchen im Urlaub :D), Äpfel, Aufbackbrötchen und ne Pak. Käse

9. was hälst du von whey und welche ist deine lieblingssorte?
- es bringt auf jedenfall was als Nahrungsergänzungsmittel, aber wirklich nur als ERGÄNZUNG. Wenn die restliche Ernährung be#schissen ist, bringt einem Whey auch nichts. Ich trinks aber nicht so gerne da ich Shakes kaum runter bekomme und mische es mir dann immer als "Shot". Am liebsten MyProtein Vanille oder von ESN White Chocolat Strwaberry

10. kochst du lieber selbst oder freust du dich mehr darüber, bekocht zu werden?
- ich koche lieber selber da ich so 1. weiss was ich alles benutze und 2. meine Küche dannach nicht aussieht wie Dresden '45 und ganz wichtig: 3. bleiben meine Schüsseln und alles andere heile! Mein Freund neigt leider dazu alles fallen zu lassen oder sonst wie zu schrotten

 11. was macht für dich einen guten blog aus?
- eine Interessante Mischung aus Fitness, Lifestyle und Essen. Es muss sich nicht immer alles um Sport drehen, manchmal sind kleine Ausflüge ins "Private" der Person ziemlich interessant.

so, nun meine Nominierten:
1. Workout and be happy 2. i'm gonna be hot - i swear 3. you can only fail if you QUIT 4. ava 5. svea
6. iwik 7. Fea_Lina 8. Emma 9. twiggy 10. Pyakichi 11. Nobody

Meine Fragen an euch:

1. Wieso bloggst du?
2. Würdest du sagen du lebst den/einen "Fitnesslifestyle"?
3. Wissen Freunde/Bekannte/Verwandte das du bloggst? Wenn ja, was halten sie davon?
4. Glaubst du an die echte, große Liebe die ein leben lang hält?
5. Glaubst du an Gott? Wieso (nicht)?
6. Was ist dein liebster (gesunder) Snack?
7. Was ist dein Fitnessziel?
8. Wie motivierst du dich am meisten wenn du absolut keine Lust auf gar nichts hast?
9. drei Dinge ohne die du nicht Leben könntest?
10. Welche Tat/Welchen Moment bereust du am meisten? Was würdest du anders machen?
11. Sommer oder Winter? Eis oder Haribo? Kino oder DVD Abend?