Size Zero - Woche 1+2

So ihr Lieben,
die erste Woche Size Zero ist rum und was soll ich sagen? Heute Morgen hat die Waage -3,3 kg angezeigt. An der Hüfte und an den Oberschenkeln sind es auch schon jeweils -1cm. Motivation pur, ich sags euch. Mit dem Ernährungsplan komme ich auch ganz gut klar, da ich mir quasi aussuchen kann WAS ist essen möchte - muss nur auf die Mengen achten. Es ist zwar bisschen anstrengend sich immer erst was überlegen zu müssen, abzuwiegen und auch vorrauszuplanen, aber wie ihr sehr lohnt es sich. Ungewohnt ist das Einkeufen, da es viele Lebensmittel gibt die in den 10 Wochen verboten sind, auch wenn sie an sich gesund sind, wie zB. rote Paprika und Wassermelone. Vorallem Wassermelone..ich dachte die würde mir an heißen Tagen helfen - so viel dazu. Ich hab zwar trzd jeden Tag hunger auf Süßes, vorallem nach dem Abendessen, aber ich war bis jetzt immer stark und habs gelassen. Für heute Abend hab ich mir allerdings Wackelpudding mit Stevia gemacht, als kleine Belohnung. Werd ich wohl jede Woche so machen, denn davon soll man am besten auch nicht so viel essen.
Was den Sport angeht: Es ist anstrengend, aber machbar. Am schlimmsten ist es an Tagen wo ist unnormal heiß ist (so wie heute). Ich bin schon am ölen bevor ich überhaupt mit dem Training angefangen habe. Aber er lohnt sich! Muskelkater ist übrigens garantiert, auch wenn ihr davor schon relativ sportlich wart. Ich konnte mich am Dienstag kaum auf die Toilette setzen, geschweigen denn normal Treppen laufen. Es war die Hölle. Mitlerweile hat es sich zum Glück gelegt und ich kann vernünftig weiter trainieren.

Also, auf gehts in die 2. Woche :)
Genießt das schöne Wetter Mädels!
xo