Ihr Lieben, ich melde mich nach zwei ziemlich stressigen Wochen endlich zurück. Ich bin mitten in der Klausurenwoche (1. schon geschafft, yaaai) und halte mich deswegen bisschen kurz.
Die 3.+4. Woche von Size Zero gingen genauso schnell rum wie die ersten beiden - wie die Zeit verfliegt, unglaublich! Es hat sich von Woche 1+2 nicht sonderlich viel Verändert. Der Ernährungsplan wurde etwas "strenger" (aber wirklich nur minimal) und natülich wurden die einzelnen Übungspaare in den Sporteinheiten bisschen anspruchsvoller. Aber alles in allem zu schaffen. Durch diese allmäliche Umstellung nach und nach fällt mir die Low-Carb Ernährung auf jedenfall einfacher, als so ganz plötzlich wie ich das vor nem halben Jahr mal ausprobiert habe. Das einzige was mir etwas schwer fällt ist eigt das kochen - ich bin so unkreativ und vorallem habe ich im Moment einfach keine Zeit mir iwas super mega tolles auszudenken. Aber ich denke ab nächster Woche wird sich das ändern - da hab ich nämlich nur Freitagmorgen eine mündliche Prüfung und sonst nichts :)
Da heute Montag ist, ist heute auch Mess und Wiegetag gewesen und was soll ich sagen: Insgesammt sind schon 5 kg runter! Und an Umfang hat sich auch schon etwas getan (Hüfte -3cm, Taille -2, Oberschenkle -1cm) Ich hoffe das geht noch mehr, aber es wird auch immer gesagt das es ab der 5. Woche erst so "richtig" los geht mit dem abnehmen, also drückt mir die Daumen! Bis zum Urlaub anfang September muss noch einiges passieren. Wenn ich am Ende von Size Zero noch nicht zufrieden bin (wovon ich ausgehe wenn ich mir meinen Bauch so angucke), wollte ich auf jedenfall nach dem Cheatday direkt weiter mit No-Carb machen, allerdings mit minimalen ausnahmen (Holi Festival -> evtl. Alkohol) aber auf jedenfall versuchen das Beste rauszuholen. Wir sind über unseren 4. Jahrestag im Urlaub und ich hoffe mein Freund lässt sich was richtig romantisches einfallen und für den Fall muss ich aussehen wie frisch vom Catwalk. 8) :D Ihr wisst was ich meine..
Noch ein kleiner Abstecher zu nem anderen Thema: Ich bin gestern Patentante geworden -falls man das so sagen kann- denn meine kleine Schwester wurde getauft und meine Mutter hat mich einfachmal so mit eingetragen. Ich wusste nichtmal das das geht. Mal abgesehn davon das ich offiziell nichtmal evangelisch getauft bin, aber einfach mal so da eingetragen wurde.. Sachen gibts. :D
Ich wünsche euch noch ne schöne Woche und allen die auch mitten in der Klausurphase stecken viel Erfolg! :)
xo
Ich gratuliere zu deinem ersten grossen erfolg! :-)
AntwortenLöschen..zu mir, ich habe kein gramm abgenommen nur zu und auch wens muskeln sind es stört mich. Ich habe eine ES und die findet das garnicht gut was da passiert. Das schönste war jeden tag weniger....bis da 47..kg kamm das mag ich und breite muskeln machen mich traurig...sas einzige gute ist die straffe haut am po ..beine...und bauch;-)
Danke :)
Löschendu wiegst schon so wenig, ist klar das du nicht mehr an Gewicht abnimmst als jemd der mit 100 kg startet :) klar, ich habe auch nicht vor "breite" Muskeln zu bekommen - aber ein paar nette angedeutete Bauchmusklen wären nett haha :D Vorallem verbrennen Muskeln mehr kcal und du bleibst somit schlank auch wenn du mal bisschen mehr isst als am Tag davor oder so. Aber Skinny Fat zu sein ist auch nicht das wahre, hab das schon hinter mir und es wundert mich auch nicht das ich mich nicht "dünn" gefühlt habe, da einfach trzd alles lasch und am wabbeln war obwohl ich schon Untergewicht hatte.
Ich wünsch dir trzd viel erfolg - leben und leben lassen. :*