Vorsätze fürs neue Jahr

ahoi ihr Lieben!
Das mit der neuen Rubrik wurde nichts - fettes sorry, yo! ich hatte in den letzten Tagen einfach zu wenig Zeit um überhaupt irgendwie zu posten oder so. Weihnachtsstress halt. Auf jedenfall bin ich dabei meine neuen Vorsätze fürs neue Jahr zu organisieren, dh ne To-Do Liste zu machen und einen Plan wie ich das alles durchziehe. Da ich heute zu letzten Mal arbeiten gehe, habe ich am Wochenende mehr Zeit, was mit sicherheit hilfreicher ist. Also, hier mein "Masterplan":

x Fett verbrennen! - mind. 2 mal die Woche Fitnessstudio und 1 mal die Woche Zumba
x neue Kurse ausprobieren - Body Pump, Body Balance, Pilates
x Prüfungen nicht schlechter als 2,0
x Süßkram nur am Wochenende - Ausßnahmen wie Geburtstage etc sind natürlich erlaubt 

Mehr auch eigt nicht. Aber ich denke das reicht. Ich habe mir absichtlich keine "xy kg abnehmen" Ziel gesetzt, da Muskeln mehr wiegen als Fett und ich in erster Linie sportlicher werden will und das am besten bis Mai/Juni.

Ich muss jetzt auch los - ein letztes Mal arbeiten, yuhuuuu :)
Was habt ihr so für Vorsätze für 2014? 

Neue Rubrik

Ein wunderschönen guten Abend ihr Lieben!
Ich hatte ne Idee ne neue "Rubrik" zu machen. Um besser auf meine Ernährung bzw auf die ausmaße meiner Essgewohnheiten zu achten, habe mich mir überlegt mein Essen immer zu fotografieren und Wöchentlich zu posten was ich denn so gegessen habe. Was haltet ihr davon? Ich denke das ist ne ganz gute Motivation mit dem Hintergedanken "du lädtst das hoch - ist dir das nicht peinlich das du dies und das ist obwohl du dich gesund ernähren wolltest?"  - versteht ihr? Ich probiers auf jedenfall mal aus, hab auch schon Montag damit angefangen, nur bis jetzt keine Zeit zum posten gehabt. Gleich gehts auch erstmal zum Zumba und dannach gibts außer evtl. Obst auch nichts mehr zu essen. Ab 18:00 ess ich sowieso keine Kohlenhydrate mehr.

Mehr gibts momentan auch nicht zu erzählen, ich halt euch auf dem Laufenden.
Stay Strong, Girls ;*

Nikolausgeschenke - Eure Meinung

Guten Morgen meine Lieben!
Ich hoffe ihr habt Xaver gut überstanden? Bei uns ist zum Glück nichts passiert, außer das jetzt Schnee liegt. Der erste in diesem Jahr. Aber auch nicht viel zum Glück :D ich hass Schnee :x
Ich bin grad am frühstücken. Eigt hätte ich heute zum Freihandzeichnen gemusst, aber wir sollten einen per Hand gezeichneten Grundriss mitbringen und ich hab den gestern 4 Stunden lang auf dem PC gemacht und ich hab NOCH keinen Drucker mit dem ich den hätte ausdrucken und mitbringen können, also bin ich kurzerhand zu Hause geblieben. :p Habe aber noch nen Haufen Bügelwäsche - habs letzte Woche nicht geschafft und somit ist es jetzt doppelt so viel :x Haushalt, ahoi!
Und, habt ihr was schönes zum Nikolaus bekommen? Wie ist das eigt bei euch - bekommt ihr nur Süßes und evtl 5€ oder so, oder richtige Geschenke? Wir haben immer noch Süßes bekommen,aber "teures", also nen großes Ü-Ei oder so und dann noch Kleinkram. Manchmal war auch bisschen Make Up dabei, also ne Mini-Lidschattenpalette o.ä. dabei. Ich hab aber auch schon von Leuten gehört, dass sie z.B. einen Nintendo DS zum Nikolaus bekommen. Ich hab ungefähr so geguckt:

Ich finde sowas übertrieben, ganz ehrlich. Was bitte bekommen diese Kinder dann zu Weihnachten? Ein Pony? Einen Privatjet? Schlimm die Kinder so zu verhätscheln...

Naja, anderes Thema: ich kann stolz sagen: ich bin noch nicht Rückfällig geworden was das Essen angeht :) Gestern Morgen hab ich ein Baguettebrötchen mit Lachsschinken und Ei gegessen, Mittags einen Salat mit einem einem Kräuterbutterbaguette (Ja, ich weiss das Baguette hat ganz schön viele kcal, aber es war drei Uhr, also völlig legetim) und Abends gegen halb 10 noch einen Obstsalat mit einer Brine, einer Banane, einer Kiwi und einer Handvoll Heidelbeeren. Alles in allem mega gut. Einkaufen fahre ich heute auch alleine, sonst endet das wieder nur im Streit. Mein Freund hat keine Lust einzukaufen und wenn ich ihn dann zwinge mit zu kommen, rast er nur so durch den Laden und wenn ich auch nur auf die Idee komme beim Obst und Gemüse stehen zu bleiben, fängt er an rumzunörgel, das es nach Hause will. Zum kotzen. Also fahre ich lieber gleich alleine und mache dabei einen riesen Bogen um die Süßigkeiten.

Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag und vorallem ein schönes Wochenende! :*

Die Warnung kam zu spät...

Die Warnung war zu spät, du kamst unter die Räder, jeder hat mal einen schlechten Tag..

erste Erfolge :)

Also die letzten 2 Tage liefen Essenstechnisch ganz gut. Ich hab zum Glück keine Süßigkeite zu Hause, sonst wäre ich bestimmt schon schwach geworden. Hab mir eben nachm Trainig noch bisschen Obst im Lidl gekauft und mir nen Joghurt damit gemacht. Zumba ist leider ausgefallen und ich hab das erst mitbekommen als ich da war, weils nur bei Facebook steht und ich die Seite von meinem Fitnessstudio iwie noch nicht geliked hab. Hmm, egal, ganz umsont war ich auch nicht da - hab davor noch den 2. Tag des Trainigsplas gemacht. Der ist auch schon fast voll und wenn ich einen neuen bekomme, sage ich meinem Trainer das ich gerne mehr Bauchübugen haben will. Habe im Moment nur die Bauchpresse drin aber für nen schönen flachen Bauch sollten die seitlichen Bauchmuskeln auch nicht vernachlässigt werden.

Das ist seit langem der erste Abend an dem im von Sport komme und einfach mal nichts tun muss, weil ichs schon fertig habe wuhuu :) Und wie ne Freundin vorhin erzählt hat, wird die  Abgabe des Modells aus Finnpappe vllt um 1 Woche verschoben, weil wir alle "nix können, untalentiert sind, alles scheiße ist was wir machen, etc.":D Die Frau ist so zum kotzen. Die erwartet eigt. das wir schon alles können, alles wissen und am besten schon ausgebildetet Architekten sind. Meine Fresse die Olle soll erstmal richtig deutsch lernen und sich dringend nen Spiegel anschaffen. Wenn ihr euch ihre PPP anguckt - die Sätze ergeben keinen Sinn, es fehlen Wörter und sie setzt Kommata nach Lust und Laune, hauptsache da sind iwo welche. So, hab keine Lust mehr mich über die aufzuregen. Macht nur Falten. :x

Ich wünsch euch noch nen schönen Abend! :*

0815 Schock? - RIP

Ja, ich weiss ihr habt das bestimmt schon 100 Mal heute gelesen, aber trzd - RIP Paul Walker. Ich war mega geschockt, ich hätte heulen können. Ich weiss noch, als ich ihn das erste Mal in "2 Fast 2 Furious" als Brian O'Connor sah - von da an wollte ich mein zukünftiges Kind Brian nennen :D (Die Idee hab ich aber nach ca. 2 Jahren zum Glück wieder verworfen), aber wie auch immer - er war ziemlich heiß. ziemlich ziemlich heiß. Das gibt einem zu denken, wie schnell das Leben vorbei seien kann und das es jeden ganz plötzlich treffen kann.

Aber anderes Thema - ich hab mich leider immer noch nicht gewogen..morgens um halb 7 bin ich zu unmotiviert die Wii einzuschalten bzw. hab ich nicht mal Zeit dazu :D Ich gehe jetzt seit 6 Wochen ins Fitnessstudio - mind 2 Mal die Woche Krafttraining und 1 Mal die Woche Zumba und ich merke noch GAR NICHTS. Ich hoffe das kommt bald, denn so langsam sinkt die Motivation, vor allem wenn ich denke "eigt kannst du Zeit eher Nutzen um dich vom Uni-Stress zu erholen".
What ever, man kriegt im Leben nichts geschenkt und schon gar nicht nen Körper den man haben will. Ich versuchs jetzt mit mehr Obst. Ich werde Morgens richtig fett frühstücken, Mittags bin ich meist iwie beschäftigt und hab keine großartige Zeit was zu kochen und esse deshalb Abends warm und genau darin liegt das Problem einfach. Ich bekomme nen Fressflash bzw hab ich richtig Appetit auf Nudeln o.ä. und das wars dann, deswegen werde ich versuche mir Mittags was zu kochen und wenn das nicht klappt dann esse ich Abends zwar warm aber dann nur ne Suppe oder Rührei oder sowas. Mal schaun ob ichs durchhalte. Das Gute ist, die ganzen Süßigkeiten die mein Freund und ich Freitag bei einkaufen gekauft haben sind schon wieder leer (ok, waren nur 2 Tüten Haribo), weil mein Freund die fast komplett alleine leer gemacht hat, haha.

Heute ist auch schon der 1. Dezember - seid ihr auch so im Weihnachtsstress? Ich hab noch kein einziges Geschenk und ich kenne mich..es wird wieder richtig knapp :x und teuer.. aber mein Freund und ich haben beschlossen uns nichts gegenseitig zu Weihnachten zu schenken. Wir gehen lieber am 24.12 essen. Vllt kommt seine Mum und sein Opa auch mit oder wir fahren dannach um Kaffee zu denen. Am 25.12 gibt's dann bei meinen Eltern Weihnachtsessen mit den ganzen Verwandten und das wars dann. Am 1. und 2. Weihnachtstag hab ich zum Glück frei bzw hat unsere Bäckerei allg. zu und dann muss ich bestimmt wieder Samstag und Sonntag arbeiten und das wars dann - FÜR IMMER. Endlich wieder Wochenende, endlich mehr Zeit, endlich mal Freizeit. ♥ Zwar weniger Geld, aber würde ich weiter arbeiten, würde ich weniger Bafög bekommen ergo es ist Sinnfrei weiter zu arbeiten. ich hab im Monat trzd knapp 250-300 Euro zum verpulvern und ich hab meinen Freund - wenn ich iwas brauche und Dackelblick mache hilft das schon :D :b

Das war jetzt ein ziemlich langer Post, aber ich hab auch schon lange nicht geschrieben. Ich hab auch keine Lust mich dafür ständig zu entschuldigen - es ist einfach so. Ich hab kaum Zeit, weil nun mal halt Abends am basteln bin und danach mich nur noch ins Bett schmeiße, aber ich denke ihr könnt das verstehen, oder? :)

In dem Sinne - einen schönen (Rest-) 1. Advent :*