Alles kacke, deine Elli

Hallo ihr Lieben,

im Moment läuft alles nicht so wie ich es will. Ich weiss immer noch nicht ob ich Size Zero machen will oder nicht. Einerseits klar, man sieht ja die erfolge etc aber andereseits sind das verdammte 300€! Vorallem möchte ich mir keine Sommersachen kaufen, wenn ich sowieso zum Ziel habe vor dem Urlaub nochmal richtig abzunehmen. Ich habe meinem Freund gestern klar gemacht das ich SO auf jedenfall nicht in den Urlaub fahre. Ich habe keine Lust andauernd meinen Bauch einzuziehen und mich am Strand in Posen zu drehen, in denen man meinen Hüftspeck kaum sieht usw. Das ist für mich kein Urlaub, das ist Folter. Mein Freund will auch plötzlich doch Anfang August fliegen, was bedeutet das ich Mitte Mai - also in knapp 2 Wochen - mit Size Zero anfangen müsste. Als ich meinem Freund gestern erzählt habe, das ich überlege das jetzt schon zu machen, meinte er plötzlich ich solle lieber noch warten und es erstmal so probieren, weils ja immerhin 300€ sind und hat angefangen einen auf Super-Trainer zu machen und mir zu erklären wie ich was machen muss - was völliger Blödsinn einfach nur war. Ich war dannach so sauer und gereizt, was er aber nicht verstanden hat. Er hat auch erst später begriffen das ich quasi in 2 Wochen anfangen müsste, wenn ich bis zum Urlaub fertig sein will. Son..Doofkopf!
War vorhin 35 min aufem Laufband und hab dannach mir einen Obstteller gemacht. Bin mal gespannt was heute Abend so geht. Ist schließlich Tanz in den Mai. Morgen muss ich noch paar Karteikarten schreiben und sonst werd ich bis Montag auch nichts großartiges tun.
Mehr gibts im Moment leider nicht zu berichten. :x
xo

Size Zero?

Ihr Lieben,
die letzten zwei Wochen waren ziemlich anstrengend, deswegen hatte ich keine Zeit mich zu melden. Aber hier kommt eine kurze Zusammenfassung.
Sport fiel flach. Besser gesagt, fällt immer noch flach. Vorletzten Freitag habe ich mich wohl ein bisschen übernommen und mir den linken Ledenmuskel oder so verspannt. Samstag hatte ich ein Taubheitsgefühl an der linken Hüftseite, was sich über die Woche dann aber bis in beide Beine runter gezogen hat. Wenn ich stehe, habe ich das Gefühl, kaum Kraft in den Beinen zu haben. Ich war schon zwei Mal beim Arzt und einmal für eine Massage beim Physiotherapeuten. Gestern dann nochmal und es ist nun auch besser geworden zum Glück. Die Therapeutin meinte ich soll mich auf jedenfall bewegen, was ich auch tun werde - also heißt es ab Montag wieder ganz normal Fitnessstudio.

Ich spiele nun schon lange mit dem Gedanken ob ich "Size Zero" machen soll. Anfangs war ich ziemlich begeistert, dann wieder ne Zeitlang kritisch - 300€ ausgeben für das, was ich quasi schon weiss? - und nun bin ich doch davon überzeugt das es mir helfen wird. Ich habe mir die komplette Website angeguckt, bei Instgram und Facebook den Account verfolgt und mich auch allgemein im Internet schlau gemacht, was andere davon halten. Dazu kann ich nur sagen das die, die es gemacht haben restlos begeistert sind und wirklich nur Kritik von "Nicht-Absolventen" kommt. Vor paar Nächsten habe ich sogar geträumt das ich dieses Programm mache und das ist doch irgendwie ein Zeichen, oder nicht? :D Mit meinem Freund habe ich auch schon darüber geredet und gefragt was er davon hält. Wir haben uns zusammen die Videos angeschaut und er meinte, wenn ich das Geld dafür über hab - wieso nicht? Ich wollte das genau 10 Wochen vorm Urlaub machen und da wir Anfang September fliegen wollen müsste ich Ende Juni anfangen. Habe also noch zwei Monate Zeit Geld zu sparen. Bis dahin werde ich mich natürlich trotzdem fit halten und auf meine Ernährung achten und auch Kalorien einsparen und wer weiss - vllt brauche ich das Programm dann ja doch nicht mehr. Hahahahaha. Als ob.

Schönes Wochenende euch noch und genießt das mega Wetter!
xo

Leukämie

Morgens: -
Mittags: 3 kleine Bratwürstchen (180) + Kartoffelsalat (150) + Hähnchenschaschlik (150) + Sauce und bisschen Baguette (200)
Abends: halbe Tüte Haribo (525)
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1205 kcal

Essen ist okay. Mich beschäftigt aber eigt eine ganz andere Sache. Gleich Vorweg - Nein ich habe keine Leukämie aber ihr kennt bestimmt alle die Werbung der dkms - Mund auf, Stäbchen rein, Spender sein. Aber habt ihr auch mal ein bisschen weiter gedacht? Sprich, euch Gedanken gemacht euch als potenzieller Spender zu regestrieren? Genau damit hab ich meinen Samstagabend verbracht. Und dazu gebracht hat mich ein fast 1 Jahr alter Post von Leyla. Viele haben Angst Spender zu sein, weil sie denken sie müssten Rückenmark spenden. FALSCH. 1. Wird Knochenmark gespendet und 2. werden in 80% der Fälle nur Stammzellen gespendet und das geht ganz einfach über eine Blutabnahme. Wie das genau funktioniert könnt ihr hier nachlesen. Und was auch wichtig zu wissen ist: Wenn ihr angeschrieben werdet, weil ihr ein potenzieller Spender seid, könnt ihr immer noch, ohne Angaben von Gründen, Nein sagen. Ihr seid dazu nicht gezwungen, auf keinen Fall. Die Wahrscheinlichkeit einen genetischen Zwilling zu finden liegt bei 1% - deswegen ist es so wichtig das sich so viele Menschen wie möglich regestrieren lassen.  
IHR RETTET DAMIT LEBEN!
Durch diesen Post von Leyla bin ich auf Sonja aufmerksam geworden. Sie hat im Januar 2006 die Diagnose Leukämie bekommen und ist leider im Juli 2010 gestorben (R.I.P.). Sie hat ein Jahr lang ein Tagebuch geführt - von dem Tag der Diagnose an, ist dann aber auf eine andere Domain umgezogen, die es jetzt aber leider nicht mehr gibt (oder ich bin nur zu blöd sie zu finden). Das Tagebuch findet ihr hier. Ich hatte noch keine Zeit mir mehr als den ersten Post durchzulesen, aber es soll laut diverser Leute ziemlich "gut" sein - wenn man sowas als "gut" bezeichnen kann. Sprich, es ist es Wert es durchzulesen (meine Fresse sind das viele "es"..) 

Das war mein Wort zum Sonntag.
xo

Manchmal wäre ich gerne ein Kerl...

Nudeln mit Tomatensauce (355)
1 Banane (100)
1 Naturjoghurt (100)
2 Reiskekse
1 selbstgemachter Burger (ca 500)
2 Reiskekse (60)
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1215 kcal

Ich bin zufrieden damit. Ich fühle mich auch überhaupt nicht hungrig oder so. Vorallem bin ich mega stolz, da ich den ganzen Tag stark war. Wir waren in der Stadt und nicht nur einmal wollte mein Freund ein Eis, oder nen Brötchen oder sonst was. Hat er sich auch alles gegönnt. Ich hab mir nen Smoothi von Frooters geholt und bei Backfactory nen kleinen Milchkaffee mit Süßstoff. Wenns so weiter geht, dann bin ich mehr als zufrieden.
Das einzige was den Tag getrübt hat, war die Tatsache das wir uns in unsere 5er Gruppe in der FH gestritten haben. Manchmal wäre ich gernen nen Kerl was das angeht. Mädels sind immer so kompliziert, das ist schlimm. 2 von uns 5 haben sich relativ früh angefangen abzuschotten und heute war irgendwie der Tag wo wir gesagt haben das es uns nervt. Ziemlich spät, ich weiss, aber trzd. Es ist son Kinderkram, ohne Witz, aber mich belastet sowas immer voll, weil ich ein Mensch bin der Streit lieber aus dem Weg geht und alles hermonisch liebt. Wir wollten das Montag nochmal persönlich klären, ich bin echt gespannt was dabei rauskommt.

Schönen Samstagabend noch, ihr Lieben. :)
xo

So geht es nicht weiter..

1 Schüssel Cornflakes (370 kcal)
1 Apfel, 2 Möhrchen, 1 Banane (50 + 40 + 100)
1 Portion Nudel mit selbstgmachter Garnelen-Tomaten-Soße (350 + 150)
1 Kinder Maxi King (180)
2 kl. Scheiben Weizenmischbrot + Salami + Marmelade ( 150 + 50 + 50)
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1490 kcal

So mir reichts. So geht das nicht. Das war auf jedenfall für heute. HUNGER hab ich sowieso nicht. Wenn überhaupt dann Appetit. Und der soll der die Schnauze halte. Ich reg mich grad so sehr über mich auf. Vorallem fällt Sport diese Woche (zumindest bis zum Wochenende) vermutlich aus, da ich meine Tage habe und ich bin da immer etwas wehleidig. Leider. :x Deswegen muss das mit dem Essen klappen, damit sich das bisschen ausgleicht und nächste Woche mache ich Montag - Mittwoch auf jedenfall was, da ich von Mittwochabend bis Freitag ja weg bin.

Heute gegessen

Morgens: 4x Toast (400 kcal) + Aufschnitt (um die 150)
Mittags: 1 Brötchen mit Salami (170) 2 Toasts + Salami (150) + 2 Möhrchen
Abends: Pfannkuchen (~ 500?)
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ca. 1370 kcal

Es geht. Schlimm ist nur, das ich meiner Meinung nach relativ wenig gegessen habe, und trzd mega viele Kcal zu mir genommen habe. Und das liegt vor allem an dem Weizentoast + Brötchen. Ich merke einfach, das ich nach zwei Scheiben nicht satt bin und werfe direkt nochmal zwei ein und das sind dann wie man oben sieht, ganz schnell mal 400 kcal. Das kanns doch nicht sein. Das Problem war aber auch einfach das ich am Wochenende vergessen habe Brot zu kaufen und somit nix "vernünftiges" hatte. Wollte morgen früh auf jedenfall einkaufen gehen, da wir relativ wenig Obst und Gemüse gekauft hatten, weils einfach nix Gutes gab irgendwie. Also lauf ich morgen nochmal los damit ich auch vernünftig frühstücken kann, denn eigt ist das meine Lieblingsmahlzeit.
 

Immer wieder Sonntags!

Ihr Lieben,
für mich beginnt ab morgen eine ziemlich stressige Woche, da ich versuchen will so viel es geht für die Uni fertig zu machen, da ich ab nächsten Mittwoch erstmal 3 Tage nach Bonn muss und dann ja auch Ostern ist und ich somit keine Zeit habe irgendwelche Abgaben für nach Ostern fertig zu machen. Dazu kommt noch Fitness und die Tatsache das ich meist bis Abends in der Uni bleiben muss und somit Nachtschichten quasie vorprogrammiert sind. Mal schauen wie ich das alle regel - drückt mir die Daumen.
Ich habe mir auch überlegt evtl mal anzufangen aufzuschreiben was ich so übern Tag alles esse um einen besseren Überblick zu bekommen. Ich habe immer noch das Gefühl es ist zu viel, vorallem am Wochenende und das kotzt mich richtig an. Da bringt auch der ganze verdammte Sport nichts, wenn ich trzd fresse wie ne Mülltonne.
Mehr ging dieses Wochenende leider auch nicht, aber hatte auch keine große Lust was zu machen. Vorallem weil das Wetter mies war. Ich lass euch nochn "Immer wieder Sonntags"-Post da, das erzählt meine Woche kurz und knapp - für mehr hab ich, dank meiner Kopfschmerzen, im Moment keinen Nerv, fettes sorry.

Gesehen - Der Exorzismus von Emily Rose
Gelesen -  verschiedene Blogs, Glamour  
Gehört - Joey Moe - Hola
Gegessen - Spaghetti Napoli, Kräuterbutterbagutte, Hand voll Lachgummi
Getrunken - Wasser, Maracuja Schorle
Getan - mit meinem Freund zsm die BauKo Aufgabe angefangen
Gedacht - bin ich froh, wenn endlich wieder Semesterferien sind
Gefreut - Urlaubsgeld kommt endlich an Start
Gekauft - Lidschattenpalette + 7 tlg. Pinselset + Amoreli.de + unzählig viel Parfum
Gewünscht - genug Motivation für die Prüfungen wirklich heftig zu lernen
Geärgert - das ich die Hausarbeit nicht bestanden habe
Geklickt - Facebook, Blogs, Candy Crush
Geplant - BauKo Aufgabe soweit fertig machen das ich sie nur noch abzeichnen muss, 3 x Fitness


Ich chill mich jetzt in unser Bett, mach den TV an und versuche langsam zu schlafen. Morgen wird ein langer Tag - muss bis virtel vor 7 in der Uni hocken und wollte dannach noch zum Fitness. Ich hoffe ich bin motiviert genug dafür. Dann kann ich Dienstag nämlich ausschlafen!:)


Schönen Abend noch,
xo

Motivation pur!

Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben,
ich komme grad hochmotiviert vom Sport wieder. Habe 1 Stunde Cardio gemacht (1/2 Std Crosstrainer, 1/2 Std Laufband), war eben duschen und fühle mich wie neu geboren. Mein Sportplan hat sich natürlich mal wieder geändert - aktualisier ich gleich auf der entsprechenden Seite. Ich lese bei vielen das ihnen Cardiotrainig zu öde und monoton ist, versteh ich irgendwie nicht. Ich fühle mich dannach eigt sogar besser als nachm Krafttraining, weil ich mich da richtig auspowere und auch richtig schwitze. Ich habe mir aufem Handy ne extra Cardio Playlist erstellt mit Songs die Bass haben und "schnell" sind - sprich keine Schnulzen (mag ich sowieso nicht, haha). Außerdem denk ich immer daran das ich gerne im Sommer ein Bild von meinem Bauch bei Instagram hochladen will, den alle sehen können, die ich kenne. Ich will keine Jungs beeindrucken, ich will Mädels neidisch machen :x :D Ohne Witz, das motiviert mich viel mehr irgendwie. Gehts euch auch so?



Mal ein anderes Thema: Ich hab eine Hausarbeit nicht bestanden. :( Ich weiss nicht wieso, weil so schlecht fand ich das gar nicht - typisch. Sobald ich etwas ganz okay finde, ist es mega schlecht. Ich bin aber zum Glück nicht die einzige. Ne  Freundin von mir ist auch durchgefallen. Wir wollten morgen zu dem entsprechenden Professor gehen und nach dem Grund fragen und alles wegen der Wdh klären. Wenn wir Glück haben können wir einfach wieder eine schreiben und wenn nicht müssen wir im Wintersemester den Kurs wiederholen. Darauf hab ich so gar keine Lust. Im Moment fängt der Stress zwar wieder an, aber ich will mir nicht nächstes Jahr noch eine Prüfung ans Bein binden. Ich muss in diesem Semster allein an Abgaben folgendes machen: Ein Einfamilienhaus eentwerfen + Modell, ein Hotel entwerfen + Modell (zum Glück aber zu 2.) und noch drei weiter Zeichenaufgaben machen (Mauerwerke, Treppen, Fenster). Zum Glück muss mein Freund quasi das gleiche machen und ich kann ihn um Hilfe bitten, deswegen geht das eigt. Ich bin auch NOCH relativ motiviert wirklich für alles gründlich zu lernen und wollte heute sogar schon damit anfangen. Ich hab nen Haufen Englischvokabel die sitzen müssen und wenn ich wie heute noch bisschen Zeit habe bevor ich los muss, fang ich damit schonmal an. Je öfter ich die wiederhole, desto besser sitzen sie und ich habe am Ende mehr Zeit für dich schwierigeren Fächer.

Mit diesen Worte - einen schönen Mittwoch noch bzw ein schönes Bergfest :)
xo